つくりおき手帖 冷蔵つくりおき・宅配食のえらび方

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ツクリオ・シェフの無添つくりおきの評判・料金・申込手順総合比較

つくりおき手帖 / 出典: 公式サイト・公式資料(2026-09-22確認) / 口コミ・体験談は載せていません

集合住宅の入口で保冷便を渡す配達員の手元
集合住宅の入口で保冷便を渡す配達員の手元

結論は、家族で同じ夕食を取り分け、冷凍庫を使わず温め中心にしたいならツクリオ、添加物や産地に関する公式方針を細かく確かめたいならシェフの無添つくりおきが候補です。一人暮らしや予定が変わりやすい家庭は冷凍のnosh・わんまいる、調理は続けながら献立と買い物を減らしたいならヨシケイ・Oisixが合います。料金は表示額だけでなく、送料を含む注文総額を実際の人数と食事回数で割って比較します。

結論だけで足りた方は: 【ツクリオ】公式サイトで今週のメニューを見る 【シェフの無添つくりおき】公式サイトでプランを見る

評判を公式の事実で確かめた結論:人数・保存方法・表示方針で選ぶ

集合住宅の入口で保冷便を渡す配達員の手元
集合住宅の入口で保冷便を渡す配達員の手元

宅配食の評判を判断するときは、味の良し悪しではなく、料金、送料、消費期限、配送条件、変更締切、添加物に関する表示を確認する方が契約後の行き違いを減らせます。味や量の感じ方は公式資料だけでは確認できないため、このページでは契約前に照合できる事実で結論を出します。

契約前にそろえる比較条件

表示価格だけでなく、同じ条件で支払総額、食べ切り期限、変更締切を並べます。1食の意味はサービスごとに異なるため、商品代と送料を実際に食べる人数と提供回数で割って比べてください。

項目確認点判断の目安
料金商品代・送料・手数料初回条件と通常条件を分ける
保存冷蔵・冷凍、ラベルの期限予定変更と保管場所に合うか
変更スキップ・解約の締切確定後の配送・請求も確認

家族の夕食を温め中心にするなら

項目別の第一候補はツクリオです。2人前・週3食、4人前・週3食、4人前・週5食の料金が明示され、いずれも税込・送料込です。4人前は大人2名と子供2名を想定しています。冷蔵で届き、基本の消費期限はお届け日を含め4日間なので、家族が同じ日に食卓を囲み、週内に食べ切れる家庭に向きます。

ツクリオは冷蔵が基本で、一部メニューのみ冷凍できます。冷凍不可はメニューページと製品ラベルに表示されます。また、アレルゲンは28品目を表示しますが、個別調理や差し替えには対応していません。配送可否と空き枠は、LINE申込画面で郵便番号を入力して確かめます。

表示方針を細かく比べたいなら

添加物と産地に関する公表内容の具体性では、シェフの無添つくりおきが候補です。公式は化学調味料と保存料を使わない方針、食材の約82%を国産化済み、中国産食材を使用しない方針を示しています。ただし、現時点で全食材が国産という意味ではなく、食品添加物全般の完全な不使用基準も公式公開情報では確認できません。

ここでの「化学調味料と保存料を使わない」は、健康性や安全性の優劣を示すものではありません。名称だけで判断せず、対象となる表示、原材料、商品ごとのラベルを分けて確認してください。

冷凍または調理型が合う家庭

変更期限も選択条件です。noshのスキップ・停止・解約は通常お届け予定日の4〜5日前まで、わんまいるの休止・解約・内容変更は次回お届け予定日の6日前までです。Oisixの当週スキップは注文締切日の午前10時まで、ヨシケイは地域会社で条件が異なります。

運営会社は、ツクリオが株式会社Antway、シェフの無添つくりおきが株式会社AIVICKです。申込み前には料金だけでなく、特定商取引法表示、郵便番号判定、次回注文の締切も照合してください。詳しくは冷蔵つくりおきと冷凍宅配弁当の違い、ツクリオとシェフの無添つくりおきの比較をご覧ください。

6サービスの料金・送料・期限・解約早見表

卓上カレンダーを見ながら定期便を見直す手元
卓上カレンダーを見ながら定期便を見直す手元

金額は通常価格を基本とし、期間や適用条件を現在確認できない特典は含めていません。「1食」はサービスごとに内容が異なり、冷蔵惣菜は人数分の取り分け、冷凍弁当は1容器、ミールキットは人数分の食材を指します。

サービス料金・1人1食送料保存・期限配送エリアお試し解約方法
ツクリオ7,990円・約1,332円、10,690円・約891円、16,960円・848円料金に含む冷蔵。基本は到着日を含め4日、一部5日全国。ただし沖縄・離島等を除き、プラン・枠で差あり専用単発品は確認できない。定期便を1週で終了可能LINE。次週分は原則水曜23:59まで
シェフの無添つくりおき6,163円・参考約1,027円、14,597円・参考約1,216円各回990円を総額に含む冷蔵。到着日を含め4日、一部3日全国の大部分。郵便番号判定初回限定価格あり(3,799円/9,980円・26%OFF、2026-09-29公式で確認)2回目以降はマイページからいつでも休止でき違約金なし。締切はお届け日の6日前
nosh6食4,318円~20食12,240円。612円~約720円、送料別地域・食数別冷凍。製造から約6か月~1年全国向け送料表あり。個別例外は確認できない専用プランなし締切までにマイページ
わんまいる健幸ディナー会員価格6,280円、1,256円、送料別本州1,080円、北海道・沖縄2,645円冷凍。期限まで30日以上の商品を配送全国向け。個別住所は要確認専用プランは確認できない次回6日前までに電話・メール・フォーム
ヨシケイ地域別。東京掲載例は2人5日6,880円、参考約688円無料食材・商品別。統一期限は確認できない地域会社の営業エリア5日間、1食300円~、送料無料地域会社または担当者へ連絡
OisixKit Oisixは2人前994円~、参考497円~地域・注文額・会員区分別商品別。統一期限は確認できない地域別送料設定あり。個別住所は要確認15品1,980円、送料無料、自動定期登録なし解約金なし。詳細手順は確認できない

表示単価を実際の支払額に直す

比較するときは、商品代だけでなく送料や手数料を加え、その回に適用される値引きを引いた総額を、実際に食べる人数と提供回数で割ります。初回価格と通常価格は分け、ご飯や汁物、自宅で追加する食材が必要なら、その費用も別枠にすると継続時の負担を判断しやすくなります。

予定変更がある家庭の確認順

価格差が小さい場合は、保存できる期間と変更締切が判断材料になります。冷蔵品は到着後の献立、冷凍品は冷凍庫の空き、ミールキットは期限内に調理できる日数を先に確認してください。

  1. 次回分の締切:ツクリオは原則水曜23:59、noshは通常お届け予定日の4~5日前、わんまいるは6日前が目安です。
  2. 1回だけ休む方法:ツクリオとnoshは画面上でスキップできます。ヨシケイは地域会社、わんまいるはサポートセンターへの連絡が基本です。
  3. 締切後の扱い:確定済みの配送は、停止や解約後も届く場合があります。Oisixのスキップは各回の注文締切日の午前10時までです。

シェフの無添つくりおきの1人1食額は、公式の家族構成と日数を基にした参考計算であり、公式表示の単価ではありません。ヨシケイとOisixは調理前の食材なので、完成した惣菜と価格だけで優劣を決めないことが大切です。詳しくはツクリオの公式情報整理、シェフの無添つくりおきの公式情報整理、noshの公式情報整理をご覧ください。

公式サイトで最新の条件を確かめる【ツクリオ】公式サイトで今週のメニューを見る 【シェフの無添つくりおき】公式サイトでプランを見る

料金と送料込みの1食あたりで比較

できたての惣菜を冷まして保存容器へ詰める台所
できたての惣菜を冷まして保存容器へ詰める台所

料金比較の式は、商品代金+送料+注文ごとの手数料-その回に適用が確定した値引きを、実際に食べる人数と提供回数の積で割る形です。初回だけの価格と通常継続額は分け、主食、汁物、家庭で追加する食材も別枠で記録します。

サービス・条件送料込み総額計算参考単価
ツクリオ・2人前週3食7,990円7,990円÷2人÷3食約1,332円
ツクリオ・4人前週3食10,690円10,690円÷4人÷3食約891円
ツクリオ・4人前週5食16,960円16,960円÷4人÷5食848円
シェフ・サポート6,163円公式想定の6人食で参考計算約1,027円
シェフ・おまかせ14,597円公式想定の12人食で参考計算約1,216円
nosh・10食を関東へ7,372円6,206円+送料1,166円、10食で割る約737円
わんまいる健幸ディナーを本州へ7,360円6,280円+送料1,080円、5食で割る約1,472円
ヨシケイ東京の掲載例6,880円2人×5日で単純換算約688円
Kit Oisix最小表示例994円+条件別送料994円÷2人。送料は別途配賦本体約497円

単価と一緒に確認したい3つの違い

同じ「1食」でも、届く状態と価格に含まれる範囲は異なります。安い順に並べるだけでなく、次の条件をそろえてから候補を絞ると、家計への影響を比べやすくなります。

通常継続額で最終確認する

初回価格を比較に使う場合は、通常価格の行を分けてください。Oisixは注文額・地域・定期利用の有無で送料が変わり、ヨシケイは地域会社やコースで価格が異なります。ツクリオも、料金を確認できない2人前・週5食は推測で補わず、申込画面に表示されるプラン、郵便番号、配達枠、適用中の値引きを確認して再計算します。

完成済み冷蔵惣菜の価格項目では、4人で週5回食べる条件のツクリオが848円で分かりやすいという結論です。冷凍個食の関東10食例ではnoshが約737円です。調理前提の商品まで含めるとOisixの本体約497円やヨシケイ東京例の約688円がありますが、完成品との直接比較はできません。

シェフの無添つくりおきは、幼児と小中学生を含む公式想定を一律の大人1食として割った参考額です。食べる量や主食の追加で実態が変わります。詳しくは送料込み1食あたりの計算方法、noshの料金条件をご覧ください。

消費期限・保存方法・温め方で比較

保冷バッグから複数の食事容器を取り出す手元
保冷バッグから複数の食事容器を取り出す手元

冷蔵つくりおきは届いた週に食べ切る運用、冷凍宅配食は食べる日を後から決める運用、ミールキットは期限内に自宅で調理する運用です。予定変更が多いほど冷凍が扱いやすく、家族全員分を毎週確保する場合は冷凍庫の容量も比較条件になります。

受取日に確認したい3項目

届いたら、保管場所へ移す前に各商品の期限、保存温度、冷凍可否を確認します。同じ便でも期限や扱いが異なる場合があるため、サービス全体の目安より商品ラベルを優先してください。

サービス保存と期限食卓に出すまで確認点
ツクリオ冷蔵。基本は到着日を含め4日。一部5日容器表示に従って温め、取り分ける一部は冷凍可。冷凍不可表示を確認
シェフの無添つくりおき冷蔵。到着日を含め4日、一部地域3日冷蔵保存し、商品表示に従って温める余りは一部を除き冷凍可。開封後はラップを使用
nosh冷凍。製造から約6か月~1年。短い商品でも期限まで約1か月の余裕1食分を電子レンジで加熱届いたパッケージの期限と加熱表示を確認
わんまいる冷凍。賞味期限まで30日以上の商品を配送料理ごとに湯せんまたは流水解凍解凍後の保存日数は公式で確認できない
ヨシケイ食材・メニュー別。カット食材で到着日を含め2日の例ありレシピを見て自宅調理全国一律の期限ではない
Oisix商品別。デリOisixは到着日を含め3~4日、一部2~3日Kit Oisixは主菜・副菜を調理デリの期限をKit全体に当てはめない

温め方は「必要な作業」で選ぶ

電子レンジだけで完結させたいならnosh、家族分を温めて取り分けるなら冷蔵つくりおきが比較しやすい選択肢です。わんまいるは料理ごとに湯せんまたは流水解凍を使い分けるため、鍋や水を使う工程も含めて考えます。ヨシケイとKit Oisixは食材から仕上げるので、加熱時間だけでなく、レシピ確認、調理、盛り付け、洗い物までを食卓に出す作業として見積もります。

予定変更への強さではnoshが第一候補です。1食単位で保管でき、製造からの期限目安も公表されています。冷凍庫を家族分の容器で埋めたくない場合は、ツクリオまたはシェフの無添つくりおきが向きます。ただし、冷蔵品は再配達が翌日以降になると食べられる残り日数が短くなります。

わんまいるはトレー一体型ではなく、健幸ディナーでは主菜と副菜を個包装で扱います。ヨシケイとOisixは完成済み惣菜とは異なり、加熱だけでなく調理工程があります。詳しくは冷蔵と冷凍の選び方、わんまいるの保存・解凍方法をご覧ください。

配送エリアと配送方法で比較

都市の集合住宅で玄関前に置かれた保冷箱
都市の集合住宅で玄関前に置かれた保冷箱

「全国向け」という案内があっても、離島、冷蔵便の日数、プラン、配送枠、地域会社の営業範囲で利用可否が変わります。都道府県名だけでは決めず、申込み画面で郵便番号を入力し、配達日、時間帯、送料が表示された段階で判断します。

申込み画面で確認する順番

  1. 郵便番号で対象プランと配達可否を確認します。都道府県が対象でも、離島や営業所の範囲、空き枠で結果が変わります。
  2. 受取可能な曜日・時間を照合します。ツクリオは再配達になると食べられる日数が短くなるため、在宅できる枠を優先します。
  3. 注文確定前の総額を確認します。送料込み、地域別送料、冷凍手数料の有無がサービスごとに異なるためです。
サービス公式上の範囲方法・受取注意点
ツクリオ沖縄・離島等を除く日本全国との案内東京23区は委託配達、その他は原則ヤマト運輸クール宅急便2人前FAQには限定地域の列挙もあり、LINEの郵便番号判定を優先
シェフの無添つくりおき全国の大部分ヤマト運輸クール便。再配達・時間帯指定に対応郵便番号判定。九州・島根・青森は初回最短7日後
nosh北海道から沖縄まで送料区分あり冷凍クール便離島等の個別例外は確認できない
わんまいる全国へ配送との案内ヤマト運輸。宅配ボックスは原則不可一部地域・離島は輸送日数が増える場合あり
ヨシケイ地域会社の営業エリアスタッフが毎日配達。不在時はクールBOX、希望により鍵付きBOX住所ごとに担当会社を確認
Oisix本州、北海道・四国・九州、沖縄の送料区分あり指定日時に配送一般配送の置き配条件は公式で確認できない

受取方法から絞る

冷蔵品では「届くか」だけでなく「予定どおり受け取れるか」まで確認します。ツクリオは住所と空き枠、シェフの無添つくりおきは地域によって選べる曜日・時間が変わります。冷凍品でも、離島などの個別例外や輸送日数は注文前の住所判定と公式案内で確かめます。

家族向け冷蔵惣菜を広い地域へ届ける条件ではツクリオ、地域内で不在受取を重視するならヨシケイが候補です。全国向けの地域別送料が読みやすい冷凍個食はnoshです。ただし、どのサービスも個別住所への配送可否まで一律に保証する公式一覧は確認できません。

ツクリオの時間帯は、クール宅急便で午前中、14~16時、16~18時、18~20時、19~21時の案内がありますが、住所と空き枠で選択肢が変わります。シェフの無添つくりおきも地域により選べない曜日や時間があります。詳しくは配送エリアの確かめ方、ヨシケイの地域別運用をご覧ください。

注文・スキップ・解約のしやすさで比較

小型冷蔵庫に無理なく収めた数日分の作り置き
小型冷蔵庫に無理なく収めた数日分の作り置き

定期便は、申込方法よりも次回便を止める締切の方が重要です。確定後は配送や請求が残るサービスがあるため、申込み直後に手続き場所と締切日を確認しておくと管理しやすくなります。

サービススキップ・変更締切手段解約時の注意
ツクリオお届け日前週の水曜日までLINEの注文スケジュール退会もLINE。次週不要なら原則水曜23:59まで。決済後はキャンセル不可
シェフの無添つくりおき原則6日前、九州・島根・青森は7日前注文詳細ページ初回分はキャンセル不可。2回目以降は解約金なし。詳細な操作と締切は確認できない
nosh通常はお届け予定日の4~5日前マイページスキップ、停止、解約を区別。確定分は停止後も配送・請求
わんまいる次回お届け予定日の6日前電話、メール、問い合わせフォーム初回・通常注文のキャンセルは注文当日15時まで。休止回数・期間に制限なし
ヨシケイ地域会社別。次週分を水曜締切とする例ありスタッフ、ネット、電話等全国共通の退会手順と期限は確認できない
Oisix各回の注文締切日の午前10時までサイトまたはアプリの定期ボックス入会金・年会費・解約金なし。解約の詳細手順は確認できない

予定変更が多い場合の確認順

  1. 初回分を止められるか
    シェフの無添つくりおきは初回分をキャンセルできません。わんまいるも定期初回のキャンセルは注文当日15時までなので、申込み時点で受取日を確認しておく必要があります。
  2. 締切を日付と時刻で記録する
    ツクリオは原則水曜日23:59まで、Oisixは各回の注文締切日の午前10時までです。「何日前」だけでなく、確定する時刻まで予定表に入れると判断しやすくなります。
  3. スキップ後の扱いを確認する
    ツクリオは休んだ後に同じ配送枠へ戻れない場合があります。noshは1回だけ止めるスキップと、継続配送を止める停止・解約を使い分けます。

連絡窓口を使うサービスは受付日にも注意してください。わんまいるの電話窓口は平日10:00~16:00で、土日祝は休みです。ヨシケイは担当する地域会社によって締切や連絡方法が変わるため、利用地域の注文画面やスタッフへの確認が必要です。

オンラインで毎回の予定を変えやすいのはnosh、LINE中心で管理したいならツクリオです。noshは配送間隔を1週、2週、3週から選び、スキップ・停止・再開もマイページで操作できます。ツクリオは恒常的な隔週設定がなく、頻度を下げる週ごとにお休み登録が必要です。

長めの休止を連絡窓口で管理したい場合はわんまいるが候補です。Oisixは不要な週を締切日の午前10時までに取り消せます。ヨシケイは地域会社で条件が異なるため、全国本部の案内だけで期限を固定できません。詳しくは解約・休会の確認方法、Oisixの注文とスキップをご覧ください。

ここまでで疑問が解けた方へ公式サイトで確かめる

添加物・産地・食品表示の読み方

白い器へ美しく盛り付けた宅配のおかずの食卓
白い器へ美しく盛り付けた宅配のおかずの食卓

消費者庁の食品添加物の不使用表示に関するガイドラインは、不使用表示を一律に禁止するものではありません。表示全体が実際より優れているように見えないか、内容を誤認させないかを確認するための考え方です。「無添加」という単独表示、食品表示基準にない用語、同じ機能を持つ別原料の使用、健康・安全との結び付け、加工助剤やキャリーオーバーの未確認、過度な強調などが注意対象として示されています。

6サービスの公表内容

サービス添加物に関する公式説明産地・表示
ツクリオ保存料を使用せず、天然由来を除く添加物を使用しない方針。ただし、仕入れ済み調味料・加工肉等に含まれる場合あり国内外から調達。原材料と産地を毎週表示
シェフの無添つくりおき化学調味料と保存料を使用しないと説明。食品添加物全般の詳細基準は確認できない約82%を国産化済み、100%を目標。中国産食材は使用しない方針
nosh全品共通の不使用方針は確認できない全食材を国産とする方針は確認できない
わんまいる健幸ディナーは調理工程で合成保存料・合成着色料を使用しない健幸ディナーは国産食材100%と説明
ヨシケイ全国共通の不使用方針は確認できない地域会社の週別資料で予定産地を案内する例あり
Oisix個別商品に発色剤不使用等の表示例あり。全商品共通ではない独自基準を満たす野菜・果物を扱い、商品別に産地表示

サービスごとに確認する単位

食品表示を読む3段階

  1. 表面の訴求を確認し、「無添加」だけでなく、保存料や着色料など不使用の対象が特定されているかを見る。
  2. 原材料名と添加物欄を確認し、調味料、ソース、加工済み原料を含めて表示を読む。
  3. 対象範囲を確認し、全商品共通の方針か、特定の商品・調理工程だけの説明かを区別する。

原材料名に対象の添加物が見当たらない場合でも、加工助剤やキャリーオーバーまで確認済みとは限りません。また、「天然由来」という説明だけで健康・安全上の優劣を判断せず、表示された事実の範囲で比較します。

不使用対象と産地方針の公表範囲で選ぶなら、シェフの無添つくりおきとわんまいる健幸ディナーが比較しやすいという結論です。ただし、不使用表示は安全性や健康上の優劣を意味しません。「化学調味料」は食品表示基準で定められた用語ではないため、名称だけで添加物全般が使われていないと解釈しないことが大切です。

詳しくは「無添加」表示の読み方、子供・アレルギーがある家庭の選び方をご覧ください。

ツクリオとシェフの無添つくりおきを項目別に対決

和食の煮物と焼き魚を並べた落ち着いた夕食
和食の煮物と焼き魚を並べた落ち着いた夕食

両サービスは完成した惣菜を冷蔵で届ける点が共通しますが、プラン設計と公式が前面に出す方針が異なります。人数と通常支払額を先に決めるならツクリオ、添加物・産地方針を選択軸にするならシェフの無添つくりおきが候補です。

比較項目ツクリオシェフの無添つくりおき向く方
家族人数2人前と4人前。4人前は大人2名・子供2名想定サポートは大人2人+幼児1人で2日、おまかせは大人2人+小中学生2人で3日人数別の週3・週5を選ぶならツクリオ
通常総額7,990円、10,690円、16,960円。送料込送料込6,163円、14,597円週全体の予算を読みやすいのはツクリオ
参考単価約1,332円、約891円、848円公式想定から約1,027円、約1,216円4人で週5回ならツクリオ
消費期限基本4日、一部5日4日、一部地域3日基本条件ではほぼ同等。届いたラベルを優先
送料通常料金に含む商品価格に各回990円を加算表示額の単純さはツクリオ
配送広い地域へ冷蔵配送。LINEで郵便番号・枠を判定全国の大部分。ヤマト運輸冷蔵便、郵便番号判定住所ごとの確認が両方で必要
添加物表示保存料不使用。仕入れ原料に含まれる場合あり化学調味料・保存料を使わない方針対象を明示した方針で選ぶならシェフ
産地国内外から調達し、毎週表示約82%国産化、中国産不使用、100%国産化を目標国産化方針を重視するならシェフ
スキップ前週水曜までLINE原則6日前、一部地域7日前に注文詳細から曜日で覚えたいならツクリオ
初回1週利用後に期限内で停止可能。共通割引は確認できない初回キャンセル不可。現行の共通割引は確認できない1回で終了する可能性があるならツクリオ
支払いクレジットカードのみクレジットカードのみ差は確認できない
アレルギー28品目表示、個別除去・差替えなし個別除去や専用コースは確認できない個別対応を前提にしない

料金は送料込み総額で比べる

参考単価は、送料込み総額を公式の想定人数と日数で割った比較値です。シェフの無添つくりおきの約1,027円と約1,216円は公式の「1食あたり価格」ではなく、家族構成と夕食日数からの計算です。食べる量や主食の追加によって実際の負担は変わるため、単価だけでなく、1回の支払総額と届く主菜・副菜の構成も確認してください。

配送と食べ切り日を先に確認

継続前に締切の違いを把握

ツクリオは毎週木曜日から翌週水曜日までが注文受付期間で、配達日前週の水曜日中に注文やキャンセルを判断します。恒常的な隔週・月1回設定はなく、頻度を下げる場合は対象週ごとにお休み登録が必要です。シェフは初回分を止められず、2回目以降のスキップは原則6日前、一部地域では7日前までです。予定変更が多い家庭は、価格差と同時に操作期限も比較してください。

表示方針は対象範囲まで読む

ツクリオは保存料を使用しない一方、調味料や加工肉などの仕入れ原料に添加物が含まれる場合があります。シェフは化学調味料・保存料を使わない方針ですが、現時点で全食材が国産という意味ではありません。名称や短い訴求だけで判断せず、毎週の原材料表示、産地表示、商品ラベルを確認する視点が必要です。

総合結論は、家族人数と週の食数を基準にするならツクリオ、食品表示方針を基準にするならシェフの無添つくりおきです。ツクリオはLINE上の退会手順まで公表されています。シェフは2回目以降の解約と違約金なしを確認できますが、解約画面の詳細と明示的な締切は公式公開情報で確認できません。

詳しくは2サービスの選び分け、ツクリオの詳細、シェフの無添つくりおきの詳細をご覧ください。

公式サイトで最新の条件を確かめる【ツクリオ】公式サイトで今週のメニューを見る 【シェフの無添つくりおき】公式サイトでプランを見る

ツクリオの申込みから初回配送までの流れ

色鮮やかな野菜のおかずを並べた明るい食卓
色鮮やかな野菜のおかずを並べた明るい食卓

ツクリオは公式LINEを起点に申し込みます。画面の文言や選べる枠は、郵便番号、プラン、申込時期によって変わります。次の6段階で、配送可否、通常総額、次回分の締切まで確認してから確定します。

入力前に決めておく項目

配送先の郵便番号とクレジットカードを手元に用意すると、途中で画面を離れずに条件を照合できます。

  1. 公式ページからLINEを友だち追加する

    サービス名、運営会社名、料金表示を確認し、公式LINEへ進みます。類似名称のページではなく、株式会社Antwayの案内であることを照合します。

    ツクリオ公式サイトのトップ
    ツクリオ公式サイトのトップ(公式サイトの画面・2026-09-22時点)

  2. 郵便番号を入力する

    郵便番号によって利用できるプラン、配送方法、曜日、時間帯が異なります。全国案内だけで判断せず、この画面の判定結果を使います。

    ツクリオ公式サイト「いつでも休会・解約可能」の案内
    ツクリオ公式サイト「いつでも休会・解約可能」の案内(公式サイトの画面・2026-09-22時点)

  3. 人数と週の食数を選ぶ

    2人前・週3食、4人前・週3食、4人前・週5食から、画面に表示されるプランを選びます。2人前・週5食の価格は確認できないため、表示された場合は申込画面の金額を確認します。

    確認できるプラン週額
    2人前・週3食7,990円
    4人前・週3食10,690円
    4人前・週5食16,960円

    いずれも税込・送料込です。人数だけでなく、消費期限内に食べ切れる回数かも確認します。

    ツクリオ公式サイトの注文の案内(LINEで手続き)
    ツクリオ公式サイトの注文の案内(LINEで手続き)(公式サイトの画面・2026-09-22時点)

  4. 配達日時と受取条件を決める

    選択可能な曜日と時間帯から指定します。枠数には限りがあり、休止後に同じ枠へ戻れない場合があります。不在時の再配達では残りの消費日数が短くなります。

    料理は冷蔵で届き、基本の消費期限はお届け日を含め4日間です。一部は5日間の場合があるため、受取後は商品ラベルを基準にします。

    シェフの無添つくりおき公式サイトのトップ
    シェフの無添つくりおき公式サイトのトップ(公式サイトの画面・2026-09-22時点)

  5. 配送先とクレジットカードを登録する

    公式に確認できる支払い方法はVisa、Mastercard、JCB、American Expressのクレジットカードです。配送先、プラン、送料込み総額を確定前に照合します。

    シェフの無添つくりおき公式サイトのプランと料金
    シェフの無添つくりおき公式サイトのプランと料金(公式サイトの画面・2026-09-22時点)

  6. 確定画面と次回締切を保存する

    申込み後は休会・退会まで同じ枠で毎週配送されます。注文・キャンセルは原則として配達日前週の水曜日中、決済は木曜日朝です。次回が不要なら決済前に手続きを終えます。

    シェフの無添つくりおき公式サイトの申込みの流れ
    シェフの無添つくりおき公式サイトの申込みの流れ(公式サイトの画面・2026-09-22時点)

確定後から初回受取までの確認

退会時はLINEで「5」を送信し、自動案内後に「退会希望」と入力し、届いたURLから手続きを進めます。「退会希望」と異なる文言では処理されない場合があります。シェフの無添つくりおきはWeb会員登録後に注文する方式で、初回分はキャンセルできません。詳しくはツクリオの申込条件、定期便の停止前に確認する項目をご覧ください。

よくある質問

喫茶店で宅配食の口コミを読み比べる手元の様子
喫茶店で宅配食の口コミを読み比べる手元の様子
食品包装の細かな表示を光にかざして確認する手元
食品包装の細かな表示を光にかざして確認する手元
薄味の煮物に薬味を添えて仕上げる台所の手元
薄味の煮物に薬味を添えて仕上げる台所の手元

4人家族にはどのサービスが向きますか?

家族全員が同じ日に夕食を食べ、冷蔵で週内に食べ切れるなら、4人前・週3食または週5食があるツクリオが比較しやすい候補です。添加物や産地の公表方針を優先する場合は、シェフの無添つくりおきも比較してください。

一人暮らしでもツクリオを利用できますか?

2人前・週3食プランはありますが、大人2人を想定した量です。一人で利用するなら食べ切る日程と冷蔵庫容量の確認が必要です。予定が不規則で1食ずつ管理したい場合は、冷凍個食のnoshの方が運用しやすい可能性があります。

ツクリオには単発のお試しセットがありますか?

無料試食や単発専用商品は、確認した現行公式情報では確認できません。定期便を1週間利用し、初回配達週の水曜日までにキャンセルまたは退会する運用は案内されています。申込画面で次回確定日も確認してください。

シェフの無添つくりおきの初回分はキャンセルできますか?

公式案内では初回お届け分はスキップまたはキャンセルできません。2回目以降は解約でき、違約金は発生しないとされています。解約画面の詳細手順と明示的な締切日時は、取得できた公式公開情報では確認できません。

ツクリオの料金には送料が含まれますか?

確認できる3プランは、いずれも税込・送料込です。2人前・週3食は7,990円、4人前・週3食は10,690円、4人前・週5食は16,960円です。4人前の2プランは2026年10月5日お届け分からの価格です(公式のお知らせ 2026年9月18日)。通常送料が別建てになる案内は確認できません。

最も安いサービスはどれですか?

商品形態が異なるため、全体で一社を決めることはできません。掲載例では調理前のKit Oisixが本体約497円から、ヨシケイ東京例が約688円、関東向けnosh10食が送料込約737円、ツクリオ4人前週5食が848円です。

冷蔵つくりおきは何日保存できますか?

ツクリオは基本的にお届け日を含め4日間で、一部商品は5日間です。シェフの無添つくりおきは4日間、一部地域は3日間です。再配達や商品差があるため、最終的には届いた容器の消費期限表示を基準にします。

届いた冷蔵惣菜を冷凍できますか?

ツクリオは一部メニューを冷凍できますが、冷凍不可の商品もあり、メニューページやラベルで表示されます。シェフの無添つくりおきも一部を除き冷凍可能と案内されています。すべてを同じ方法で保存できるわけではありません。

配送エリアはどう確認すればよいですか?

都道府県単位の案内だけでなく、申込画面へ郵便番号を入力して確認します。ツクリオはプランと配送枠、シェフの無添つくりおきは冷蔵便の日数、ヨシケイは地域会社の営業範囲により、同じ都道府県内でも条件が変わる場合があります。

ツクリオは隔週配送にできますか?

2週に1回や月1回といった恒常的な頻度設定は、公式には用意されていません。頻度を下げたい場合は、LINEの注文スケジュールから対象週ごとにお休み登録をします。休止後に以前と同じ配送枠へ戻れない可能性があります。

ツクリオの解約期限はいつですか?

次週分を不要にする場合は、原則として水曜日23:59までにLINE上の退会手続きを完了するのが目安です。木曜日の決済完了後はキャンセルできません。年末年始やお盆などは締切が変更される可能性があります。

無添加と書かれていれば食品添加物は使われていませんか?

そのようには判断できません。何を使用していないのか、原材料に由来する添加物やキャリーオーバーを含む範囲なのかを確認します。不使用表示は安全性や健康上の優位性を示すものでもないため、原材料名と添加物欄を併せて読みます。

食物アレルギーがあっても注文できますか?

ツクリオは28品目を表示しますが、個別除去、代替品への差替え、献立変更には対応していません。noshも同一ライン製造で完全除去ではないと案内しています。重い症状がある場合は、毎週の商品表示と製造条件を公式窓口へ確認してください。

子供向けに量や献立を変更できますか?

ツクリオの4人前は大人2名と子供2名を想定していますが、子供ごとの量や献立へ変更するサービスではありません。シェフの無添つくりおきも週替わりのおまかせ方式です。辛味やアレルゲンを含め、各週の表示を確認してください。

クレジットカード以外でも支払えますか?

ツクリオとシェフの無添つくりおきは、今回確認できる公式決済がクレジットカードのみです。noshはコンビニ後払いとApple Pay、わんまいるはAmazon Pay、atone、代引き、銀行振込等の案内もあります。手数料条件は異なります。

ヨシケイとOisixは冷蔵つくりおきですか?

主な比較対象であるヨシケイとKit Oisixは、完成済み惣菜ではなく自宅調理を前提とするミールキットです。献立決めと買い物を減らせますが、加熱だけで完成するツクリオやシェフの無添つくりおきとは必要な作業が異なります。

申込み直前に確認する項目は何ですか?

郵便番号による配送可否、通常の送料込み総額、届く量、消費期限、初回分の取消可否、次回注文の確定日、スキップと解約の手段を確認します。割引表示がある場合は、対象プラン、適用回数、終了時期も申込画面で照合してください。

運営者より

料理は好き。でも、毎日の食事を義務にはしたくない。

僕は寿司を学び、人に料理を出す仕事もしています。食べることも、つくることも好きです。だからこそ、毎日の食事まで「全部、自分で手づくりしなければいけない」とは思っていません。好きで握る寿司と、疲れて帰ってから用意する夕食は、同じ料理でも事情が違いますから。

食事の準備って、包丁を持つところから始まるわけではないですよね。何を食べるか考える。冷蔵庫を見る。買い物に行く。食材を使い切る段取りをする。そして片づける。そこまで含めて、毎日引き受けている人の時間を、僕はタダだと思いたくないんです。

事業では、人に任せたり、AIに任せたりして、自分がやるべきことに時間を使う。それなのに、家のことになると、なぜか全部自分でやるのが立派になる。僕は、家庭にももっと外の力を借りていいと思っています。食事を外注するというより、食卓に座る余裕を取り戻す感じですね。

このサイトで扱うのは、冷蔵のつくりおきや冷凍の宅配食、ミールキットなどです。僕なら、値段だけでなく「どの作業を任せたいか」で選びます。料理はしたいけれど献立を考えたくないのか。今日は温めるだけにしたいのか。そこが違えば、合うサービスも違っていい。

そして、安さの計算に自分の時間を入れたい。少し支払いが増えても、そのおかげで家族と話せたり、仕事が進んだり、ちゃんと休めたりするなら、僕には価値があります。逆に、届いたものを食べ切るために予定を縛られるなら、暮らしに合っていないのかもしれません。

食に関わる人間として、味を楽しむことも大切にしたいです。手間を減らすことと、食事をどうでもよくすることは別。余裕ができた日に自分でつくる料理が、前より楽しくなったっていいですよね。

毎日完璧につくらなくても、食卓はちゃんと豊かにできる。僕がこのサイトで増やしたいのは、その選択肢です。おかずを届けてもらうのは、誰かが頑張っていない証拠ではありません。これからも気持ちよく暮らすために、頑張り方を自分たちで選ぶことだと思っています。

まとめ

家族で同じ夕食を取り分け、冷蔵庫で数日管理するなら、人数別プランと送料込み価格が明確なツクリオが選びやすい候補です。2人前・週3食は約1,332円、4人前・週3食は約891円、4人前・週5食は848円です。添加物の不使用対象や国産化方針を重視するなら、シェフの無添つくりおきを比較してください。ただし、不使用表示は安全性の優劣を意味せず、全食材国産でもありません。

一人暮らしや食事予定が変わりやすいなら冷凍個食のnosh、湯せん・流水解凍ならわんまいる、調理を残して買い物と献立を減らすならヨシケイまたはOisixが候補です。最後は送料込みの通常額、郵便番号判定、期限、変更締切、原材料表示を申込画面で照合して選びます。

家族で同じ夕食を取り分け、冷凍庫を使わず、温め中心で平日の食事を整えたかったのですよね。

公式サイトでは今週のメニューを見ながら、人数別プランと税込・送料込み料金を確認し、LINEの申込みへ進めます。

公式LINEで郵便番号を入力し、利用できるプランと配送枠を確認して、人数と週の食数を選びます。

配送枠や選べる条件は住所と申込時期で変わるため、公式画面の最新表示を見て判断してください。

化学調味料や保存料を使わない方針と食材の産地を確かめて、家族の夕食を選びたかったのですよね。

公式サイトでは、化学調味料・保存料を使わない方針を確かめながら、用意されているプランと申込み条件を確認できます。

公式サイトでプランを確認し、郵便番号で配送可否を確かめて、クレジットカードで新規購入へ進みます。

プランや料金、配送できる曜日・時間帯は申込み前に、公式サイトの最新表示で確かめてください。

公式サイトで最新の条件を確かめる【ツクリオ】公式サイトで今週のメニューを見る 【シェフの無添つくりおき】公式サイトでプランを見る

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